Een burn-out kan natuurlijk verschillende oorzaken hebben. Een burn-out heeft vaak werkgerelateerde oorzaken en komt voor bij zowel mensen in loondienst als bij ZZP’ers. Oorzaken van een burn-out kunnen liggen bij de persoon zelf, maar ook bij het bedrijf waar deze persoon werkzaam is. Vaak is het een combinatie van beiden en kunnen natuurlijk ook privé-omstandigheden een invloed hebben op het ontwikkelen van een burn-out.

Burn-out oorzaken die bij de cliënt liggen

Mensen die een bepaalde instelling hebben op het werk, zijn vaak al vatbaarder voor burn-out klachten. Het gaat dan bijvoorbeeld om mensen die té gedreven zijn, standaard teveel hooi op hun vork nemen, perfectionistisch zijn en altijd de controle moeten houden. Daarnaast kunnen de volgende oorzaken nog meer meespelen bij het ontwikkelen van burn-out klachten: 

  • Niet het echte probleem aanpakken versus niet in actie komen
  • Te grote loyaliteit naar de werkgever
  • Te groot verantwoordelijkheidsgevoel
  • Gebrek aan assertiviteit
  • Spanningen en conflicten 
  • Niet functionele overtuigingen en waarden
  • Slecht kunne plannen
  • Onzekerheden in de organisatie waarvoor hij of zij werkt
  • Aangeleerde hulpeloosheid

Daarnaast kunnen ook privé-omstandigheden de oorzaak zijn van een burn-out of van burn-out klachten, zoals:

  • Met gevoelens van anderen opgescheept worden
  • Gezondheidsproblemen
  • Relatieproblemen
  • Financiële problemen

 

Burn-out oorzaken die bij de organisatie of het bedrijf liggen 

In het bedrijf of de organisatie waar de medewerker werkzaam is, kunnen ook verschillende aspecten misgaan waardoor een burn-out veroorzaakt kan worden. De volgende burn-out oorzaken liggen bij het bedrijf: 

  • Een slechte bedrijfscultuur
  • Bedrijven met een verborgen agenda waardoor medewerkers continu op hun hoede zijn
  • Bedrijven die gaan voor procedures in plaats van inhoud waardoor medewerkers geen beslissingen durven te nemen
  • Bedrijven waarbij een select groepje mensen zichzelf op de voorgrond plaatst
  • Bedrijven waarbij medewerkers niet gemotiveerd zijn
  • Bedrijven waarbij managers, leidinggevenden en medewerkers elke kritiek naast zich neerleggen. 

 

Mogelijke oorzaken van een burn-out aanpakken? 

Heb je een burn-out of gerelateerde klachten en herken je enkele oorzaken of eigenschappen van jezelf die wellicht de oorzaak kunnen zijn van jouw klachten? Neem dan contact met me opdoor te bellen naar 06-15904955 of door het contactformulier in te vullen. We gaan hier samen mee aan de slag in een curatief programma en zo zorgen we er samen voor dat jij de toekomst weer zonnig inziet. 


Of herken jij als werkgever bepaalde situaties zoals hierboven geschetst zijn en ben je bang dat dit kan leiden tot een burn-out bij je medewerkers? Neem dan deel aan ons preventieve programma waarbij je de vaardigheden voor een goede managementrichting aanleert waardoor je een prettige werkomgeving voor je medewerkers creëert. Lees er hier meer over of neem voor meer informatie contact op!

Meer informatie?

Neem direct contact met me op voor een vrijblijvend gesprek.

0